РУССКИЙ КОРАБЛЬ, ИДИ НАХУЙ!

Решения с тегом "витамины и минералы"

Польза клубники для здоровья

Рассказываем о том, зачем нужно есть клубнику каждый день. Оказывается, это не только вкусно, но и довольно полезно. Время чтения статьи — 7 минут....
1 0

Причины постоянной усталости

Постоянная усталость? Никак не можете отдохнуть? Собрали самые распространённые причины, которые могут вызывать усталость. Время чтения статьи — 9 минут....
1 0

Продукты с высоким содержанием фосфора

Фосфор — это важно и нужно, но только когда в пределах разумного. Рассказываем, из каких продуктов можно получить достаточное количество фосфора. Время чтения статьи — 8 минут....
1 0

Продукты с высоким содержанием меди

Получить нужное количество биодоступной меди можно из обычных и недорогих продуктов питания. Рассказываем, какие харчи содержат больше всего меди. Время чтения статьи — 7 минут....
1 0

Симптомы дефицита меди

Нехватка меди встречается довольно редко, но всё же встречается. В этой статье рассказываем об основных симптомах, которые могут говорить о дефиците меди в организме. Время чтения статьи — 7 минут....
3 0

Самые полезные на планете овощи

Рассказываем о самых полезных на планете овощах. Тут и капуста всякая-разная, и спаржа с имбирём, и даже морковь. Вся эта овощная обладает неоспоримой пользой для здоровья, так что читайте и мотайте на ус. Время чтения — 9 минут....
3 0

Польза тыквенных семечек для здоровья

Тыквенные семечки — не только глистогонное средство. Этот снек помогает поддерживать здоровье сердца и мочевого пузыря, снижает уровень сахара и много чего ещё делает. Обо всём этом подробно рассказываем в материале. Время чтения статьи — 7 минут....
2 0

Вся правда о витамине K2

Жирорастворимый витамин К2 нужен для правильной свёртываемости крови, крепкий костей и здорового сердца. В этой статье рассказываем о том, зачем ещё нужен витамин К2 и откуда его брать. Время чтения статьи — 7 минут...
1 0

Какая форма витамина B9 лучше

Фолат и фолиевая кислота — две формы одного и того же витамина В9. Какая же из них лучше? Или обе хороши? Обо всём этом рассказываем в нашем новом материале. Время чтения статьи — 6 минут...
1 0

Продукты с высоким содержанием витамина B9

Водорастворимый витамин В9 очень важен для физического и психического здоровья человека. Лучше всего получать этот витамин из продуктов питания. Составили список харчей с высоким содержанием фолата. Время чтения статьи — 8 минут...
4 0

Вся правда о холине

Холин — важное для организма вещество. Благодаря холину наши мышцы, нервная система, мозг и печень могут работать как положено. В этой статье рассказываем, зачем ещё нужен холин и откуда его брать. Время чтения статьи — 8 минут...
Хочу еще