РУССКИЙ КОРАБЛЬ, ИДИ НАХУЙ!

Красота и здоровье

Тут мы будем публиковать дельные советы о красоте и здоровье. Рационализация и оптимизация жизненного пространства — дело хорошее, но и на себя время должно быть. Вся информация предоставляется в ознакомительных целях. Если у вас есть какие-то противопоказания — обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Помните: самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Раздел содержит страницы

Лучшие продукты для похудения

Собрали список лучших для похудения продуктов. Все они доступные, недорогие и вкусные. Чего ещё надобно, а? Бери и худей, как говорится :) Время чтения статьи — 9 минут....
1 0

Как снизить уровень триглицеридов

Рассказываем, как просто и без лекарств снизить уровень триглицеридов. Собрали список реально действующих рекомендаций. Время чтения статьи — 11 минут....
1 0

Симптомы дефицита меди

Нехватка меди встречается довольно редко, но всё же встречается. В этой статье рассказываем об основных симптомах, которые могут говорить о дефиците меди в организме. Время чтения статьи — 7 минут....
1 0

Вся правда о витамине K2

Жирорастворимый витамин К2 нужен для правильной свёртываемости крови, крепкий костей и здорового сердца. В этой статье рассказываем о том, зачем ещё нужен витамин К2 и откуда его брать. Время чтения статьи — 7 минут...
1 0

Какая форма витамина B9 лучше

Фолат и фолиевая кислота — две формы одного и того же витамина В9. Какая же из них лучше? Или обе хороши? Обо всём этом рассказываем в нашем новом материале. Время чтения статьи — 6 минут...
3 0

9 трав и специй против воспалений

Воспаление — это не всегда плохо. Но когда оно сильное, это может привести к проблемам со здоровьем. Собрали 9 трав и специй, которые помогают бороться с воспалениями. Время чтения статьи — 8 минут...
4 0

Вся правда о холине

Холин — важное для организма вещество. Благодаря холину наши мышцы, нервная система, мозг и печень могут работать как положено. В этой статье рассказываем, зачем ещё нужен холин и откуда его брать. Время чтения статьи — 8 минут...
2 0

Признаки нехватки витамина B1

Недостаток витамина В1 встречается редко, но всё же встречается. Собрали основные признаки, которые могут говорить о дефиците тиамина. Время чтения статьи — 8 минут...
3 0

8 витаминов и минералов для глаз

Глаза — не только зеркало души, но и важный орган. Для поддержания его здоровья требуются определённые витамины, минералы и другие полезности. Рассказываем, какие вещества нужны для защиты глаз и поддержания зрения. Время чтения статьи — 7 минут...
3 0

10 простых способов ускорить метаболизм

Метаболизм — штука коварная: постоянно хочет замедлиться. Но мы собрали 10 простых и доступных способов ускорить эту улиточку. Время чтения статьи — 8 минут....
2 0

Польза корицы для здоровья

Корица — пряная и ароматная специя, которую часто используют в выпечке. Но корица способна ещё и укреплять здоровье, снижать риск диабета и даже бороться с раком. В статье подробно рассматриваем полезные свойства корицы. Время чтения — 7 минут....
Хочу еще