РУССКИЙ КОРАБЛЬ, ИДИ НАХУЙ!

Краса та здоров'я

Тут ми будемо публікувати гідні поради щодо краси та здоров'я. Раціоналізація та оптимізація життєвого простору — справа гарна, але й на себе час повинен бути! 

Вся інформація надається лише в цілях ознайомлення. Якщо ви маєте будь-які протипоказання, обов'язково проконсультуйтесь з лікарем. Пам'ятайте: самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я!

Розділ містить сторінки

Найпоширеніші харчові алергени

За 10 хвилин ви дізнаєтесь, які продукти викликають харчову алергію частіше за інших. І так, ви точно будете здивовані....

Причини постійної втоми

Постійна втома? Ніяк не можете відпочити? Зібрали найпоширеніші причини, що можуть викликати втому. Час читання статті — 9 хвилин....
1 0

Найкращі продукти для схуднення

Зібрали список найкращих для схуднення продуктів. Всі вони доступні, недорогі та смачні. Чого ще потрібно, га? Бери та худни, як кажуть :) Час читання статті — 9 хвилин....

Як знизити рівень тригліцеридів

Розповідаємо, як просто та без ліків знизити рівень тригліцеридів. Зібрали список реально ефективних рекомендацій. Час читання статті — 11 хвилин....

Симптоми дефіциту міді

Нестача міді в організмі зустрічається досить рідко, але все ж трапляється. В цій статті розповідаємо про основні симптоми, що можуть свідчити про дефіцит міді в організмі. Час читання статті — 7 хвилин....

Вся правда про вітамін K2

Жиророзчинний вітамін К2 потрібен для правильного згортання крові, міцності кісток та здорового серця. В цій статті розповідаємо про те, навіщо ще потрібен вітамін К2 та звідки його брати. Час читання статті — 7 хвилин....

Яка форма вітаміну B9 краща

Фолат та фолієва кислота — дві форми одного й того ж вітаміну В9. Яка ж з них краща? Чи обидві норм? Про все це розповідаємо в нашому новому матеріалі. Час читання статті — 6 хвилин....
1 0

9 трав та спецій проти запалення

Запалення — це не завжди погано. Та коли воно сильне, це може призводити до проблем зі здоров’ям. Зібрали 9 трав та спецій, що допомагають боротися з запаленнями. Час читання статті — 8 хвилин....

Вся правда про холін

Холін — важлива для організму речовина. Завдяки холіну наші м’язи, нервова система, мозок та печінка можуть працювати як слід. В цій статті розповідаємо, навіщо ще потрібен холін та звідки його брати. Час читання статті — 8 хвилин....

Ознаки дефіциту вітаміну B1

Дефіцит вітаміну В1 зустрічається нечасто, але все ж зустрічається. Зібрали основні ознаки, які можнуть говорити про дефіцит тіаміну. Час читання статті — 8 хвилин...

8 вітамінів та мінералів для очей

Очі — не тільки дзеркало душі, а й важливий орган. Для підтримання його здоров'я потрібні певні вітаміни, мінерали та інші корисні штуки. Розповідаємо, які речовини потрібні для зихисту очей та підтримання зору. Время чтения статьи — 7 мину...
Хочу ще